【アロマ・リンパマッサージの効果】

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今日は朝9時半から夕方5時半過ぎまで

スーパー銭湯でひたすら自分磨きしていました(笑)

 

 

 

大好きな炭酸泉に入ったり

低温風呂に入ったり

塩サウナ、露天風呂

 

 

朝早くのお風呂はとっても空いていて気持ち良かったです

 

若干・・若い人が少なく

早起き世代?が多かったですw

 

 

ほとんどの時間が岩盤浴Roomで読書&調べもの&勉強で

今日は睡眠時間0でしたが

 

初!!アロマリンパマッサージを体験しました^^

 

 

感想は・・くすぐったい!そして時々痛い&気持ちいい!(汗

 

 

アロマリンパマッサージの効果としては

●リラクゼーション

●冷え・むくみ

●デトックス

●免疫力

●ダイエット

●代謝

●免疫力

などに効果的だそうで

そして終わった後はしっかり水分補給!

 

今は少し身体がだるい気もしますが

出来れば定期的にやって頂きたいと思いましたのでリピートです!

 

 

 

ちなみに・・・私の場合はふくらはぎが1番痛かった&くすぐったい!

首も痛かったです

 

おしりは気持ちいい

手のひらも痛気持ちいい

 

 

匂いフェチの私としましては

もう少しオイルの香りで癒されたり

オイルを好みのモノに選べる事が出来ればもっとリラックス出来るのな?

音楽が、かかっていてもいいのかな?

 

最初のマッサージを受ける時だけでも

今どんな風にどうやってリンパをながしているとか

ここにリンパが溜まっているとか

だから、どうだとか説明が欲しかったです

 

でも、とっても丁寧で一生懸命に凝り固まった

私の身体をほぐしてくださり感謝しています!

 

時々は自分を労わる

そんな時間とお金を使う事は大切ですよね

 

まずは自分!

 

人に優しくする前に自分に優しくしてあげてください

 

それが大切な人に優しく出来る事だから^^

 

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