【アロマ・リンパマッサージの効果】

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今日は朝9時半から夕方5時半過ぎまで

スーパー銭湯でひたすら自分磨きしていました(笑)

 

 

 

大好きな炭酸泉に入ったり

低温風呂に入ったり

塩サウナ、露天風呂

 

 

朝早くのお風呂はとっても空いていて気持ち良かったです

 

若干・・若い人が少なく

早起き世代?が多かったですw

 

 

ほとんどの時間が岩盤浴Roomで読書&調べもの&勉強で

今日は睡眠時間0でしたが

 

途中に初!!アロマ・リンパマッサージを体験しました^^

 

 

感想は・・くすぐったい!そして時々痛い&気持ちいい!(汗

 

 

アロマリンパマッサージの効果としては

●リラクゼーション

●冷え・むくみ

●デトックス

●免疫力

●ダイエット

●代謝

●免疫力

などに効果的だそうで

 

終わった後はしっかり水分補給!

 

今は少し身体がだるい気もしますが

出来れば定期的にやって頂きたいと

思いましたのでリピートです!

 

 

ちなみに・・・私の場合はふくらはぎが1番痛かった&くすぐったい!

あっ・・首も痛かったです

 

 

おしりは気持ちいい~w

 

 

手のひらも痛気持ちいい

匂いフェチの私としましては

もう少しオイルの香りで癒されたり

オイルを好みのモノに選べる事が
出来ればもっとリラックス出来るのかな?

 

あと音楽があってもいいのかな?とか

 

最初にやってもらうときは

今どんな風にどうやってリンパをながしているとか

ここにリンパが溜まっているとか

だから、どうだとか説明が欲しかったです

 

 

でも、とっても丁寧で一生懸命に
凝り固まった私の身体をほぐしてくださり

とっても感謝しています!

 

 

時々は自分を労わる

そんな時間とお金を使う事は大切ですよね

 

 

まずは自分!

 

人に優しくする前に
自分に優しくしてあげてください!

 

それが大切な人を優しく出来る事だから^^

 

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