【セルフイメージを高める方法】

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セルフイメージ
自分に対する価値観ですよね

 

 

私が普段の生活で
セルフイメージを高める為に
心がけている事の1つに

 

『感謝の気持ちを忘れない』

 

私は嬉しかったことや
感謝出来る事などを
感謝ノートに書くようにしています

 

 

ありがとう!嬉しい!幸せ!ツイテル!

 

 

この言葉はセルフイメージを高めるので
普段から
口癖にするといいですよね^^

 

 

その他に
セルフイメージを高めるのは

『自分で自分を褒める』

 

出来ない自分を見るのではなく

出来ている自分を見て褒めまくる

 

 

人がどう思っていようと
それはその人の勝手なので
気にする事はなく

 

ただ自分を褒めまくる

 

 

普段の生活の中で意識して

感謝する
自分を褒める

 

 

そんな習慣をつけるといいですよね

 

 

今日は久しぶりに
ゆっくりと自宅で過ごせる日です~🎶

 

 

ダラダラしている自分にも
「自分の身体を大切にして偉い!」

 

そう褒める事にします(笑)

 

 

 

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