ごぼう茶☆

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3時なので
お茶time

今日は「ごぼう茶」

ごぼうの皮むいて
お日様の下で2~3時間干す
テフロン加工のフライパンで
弱火で10分乾煎る

きゅうすに入れ
3分蒸らして
頂きますはーと

ごぼうの皮の成分
「サポニン」が
若返りの妙薬だそうですw

雨 風強くなってきました
皆さん
十分気をつけてね

kikiハート

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