やりたい事を探すのをやめ、やりたくない事を減らしていくという選択

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猫好きなんですが

とくに黒猫ちゃん大好きです💛

 

 

人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

私はずっと長い間

自分の本当にやりたい事は何だろう?

そう自分に問いかけ、それを探してきました。

 

 

でも、本当に自分のやりたい事は

一生懸命に探さなくても

 

 

見つかるものなのでは?

 

すでにやっていたりすることでは?

 

 

一生懸命に探す必要もなく

ただ夢中でやっていること、

 

好きで時間を忘れて取り組んでいること、

 

楽しくって仕方ないこと。

 

 

本当に自分のやりたいことは

努力して探さなくてもすでに

自分が沢山の時間を使って関わっているものなのでは?

 

 

もしそれがなかったとしても

それを探すことが必要なのかな?

 

探さなければいけない理由もみつからなく

本当にやりたい事がないならないでいい。

 

 

そう思った時から気が楽になって

自分の本当にやりたい事を探すのをやめました。

 

 

一生懸命に探さなくなったら

やりたい事が見えてきて

 

今ではやりたい事がちゃんと見つかっています。

 

でも

やりたい事を探すことより

 

『やりたくないこと』を減らしていく。

 

私はこの方が大事な事だと思うのでして

やりたくないことは

とっても大きなストレスを抱える事になり

 

心の負担にもなります。

 

 

つい最近、私もやりたくないことを減らすために

大きな決断をし何年も抱えていたことを

もうやらないと決め今年いっぱいで

終わりにする事にしました。

 

 

やらなければいけないという

妙な責任感で関わってきましたが

 

本当は苦手な事で

負担でもあったことだったのです。

 

やりたくないことを減らすことは

簡単なことのように思えるのですが

 

これが結構そうでもなく

覚悟がいるものだったりします。

 

本当はやりたくないのだけれど

やる人がいなく仕方なく

関わっていることなどは

妙な責任感から言いだせなかったり

 

 

どうしてもと頼まれてやっていること

 

私がやらなければ誰がやるの?と思うこと

 

皆がやっているから

 

近所の付き合いもあるから仕方なく

 

立場上仕方なく

 

本当は嫌なんだけれどあの人から頼まれたから

 

あの人の為だから

 

家族のため、などなど。

 

本当はやめたいんだけれど

本当はやりたくないのだけれど

 

やめれない。言い出せない。今更・・。

 

 

でもチョットの覚悟と勇気をもって

やりたくないことを減らしていくと

心が軽くなってストレスが減り

 

それこそ自分のやりたい事が

見つかりやすくなります。

 

 

やりたくないのにやっていた

そのスペースが空き

新しいものが入ってきやすくなるし

 

空いた時間を

自分の好きな時間につかえますよね。

 

自分のやりたい事探しをする前に

自分のやりたくないことを減らしていくことで

 

見つかる事、気づく事

発見出来る事が多いような気がするのです。

 

 

もしもあなたが

やりたいことを見つけるために

一生懸命になっているとしたら

 

自分のやりたくないことを減らす

という選択をしてみてはいかがですか?

 

 

新しい発見があるかもしれません。

 

 

 

 

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