カウンセリングとは?

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Contents

 

1 カウンセリングとは?

2 どんなときにカウンセリングをうけるの?

3 カウンセリングって効果があるの?

4 もっと身近にカウンセリングを

5 ボイスマルシェについて

 

 

 

 

 

 

 

 

カウンセリングとは?

 

 

●カウンセリング【counseling】

 
個人のもつ悩みや不安などの心理的問題について話し合い
解決のために援助・助言を与えること。
 
 

心の問題を解決するためのサポートをすること。

 

 

 

 

どんな時にカウンセリングをうけるの?

 

 

カウンセリングというと抵抗がある方もいるかもしれませんが

 

カウンセリングをうけるほどではないかもしれないと思わず

 

心が苦しいと感じたらカウンセリングをうけてみることをおすすめします。

 

 

 誰にも相談できない

 相談する人がいない

 こんな悩みでカウンセリングをうけていいのか?

 最近、気分が落ち込む

 誰かに聞いてほしい

 心が苦しい

 

 

『話す』は『放す』

 

 

話すことで心に抱えている気持ちを放しましょう。

 

 

 

カウンセリングって効果があるの?

 

 

カウンセリングは、うける側の姿勢も重要になってきます。

 

 

カウンセリングは「自分が変わる」というゴールに向かって

カウンセラーがフォローするものです。

 

 

カウンセラーが「どうにかしてくれる」と思っていては

問題は解決しませんので

 

 

「自分の問題は自分自身で解決していく」という

自覚を持つことも大切です。

 

 

その為にもカウンセラーにしっかり悩みを話し

カウンセラーと一緒になって

どう問題解決していくのか

どこをゴール地点とするかを決める必要があります。

 

 

そうすることでカウンセリングの効果も

感じていけるようになっていきます。

 

 

 

もっと身近にカウンセリングを

 

 

 

どんな時にカウンセリングをうけたらいいんだろう?

 

まだ日本ではカウンセリングというと

何か特別な事のように感じている方もいるかもしれませんが

 

 

「カウンセリングで心の活力を取り戻す」

 

「カウンセリングで心の負担を放す」

 

心配な事や不安を抱えていてはストレスがたまり

心だけではなく身体にも負担がかかってきます。

 

 

心も身体も疲れ切ってしまう前に

もっと身近にカウンセリングをうけてみることをおススメします。

 

 

私も最初はカウンセリングをうけることに抵抗がありましたが

どうしても心が苦しくて前に進む事が辛くなり

 

それでも頑張って一生懸命に進んでいこうとしていましたが

身体からのSOSがあらわれ

 

 

身体が重くて自分の思うように動けない、進めない。

血圧が急に高くなったり、心拍数が異常に上がったり

 

少しの事でイライラしたり不安に襲われたりしました。

 

そんな時に縁があり

カウンセリングをうけたのですが

 

 

こんなに辛くなる前に、もっと早く

カウンセリングをうければよかったと思いました。

 

 

カウンセリングをうけるのは特別な事ではなく

「心のケア」と身近に感じてください。

 

 

 

ボイスマルシェについて

 

 

女性専用の電話カウンセリングです。

 

 

「ボイスマルシェ」には

今までのカウンセリングサービスとは違う5つの特徴があります。

 

 

ボイスマルシェ5つの特徴

 

 

1.「選ぶ・予約・話す」がボイスマルシェで完結

 

2.電話なので好きな場所から

 

3.あなたが選んだ専門家と

 

4.このサイトから当日予約OK

 

5.あなたの秘密は絶対に守ります

 

 

ボイスマルシェの7つの安心

 

 

●匿名で話せる!

専門家に伝えるのは、ニックネームと相談内容だけ。

プライバシーに配慮した安心のシステムです。

 

 

●電話番号も秘密 

電話番号やメールアドレスなどの個人情報は、

相談相手の専門家にも一切お伝えしません。

 

 

●今から話せます

当日10分前まで予約できます。

今から話せる専門家が多数スタンバイしています。

 

 

●朝8時から深夜3時まで対応 

相談時間は朝8時~深夜3時まで

(最終受付は深夜2時)ご都合の良い時間に相談できます。

 

 

●わかりやすい料金体系 

ボイスマルシェの
電話カウンセリングは表示料金のみ。

 

 

●登録料・通話料なし 

会員登録は無料。

ボイスマルシェから電話をかけるので

通話料もかかりません。

 

 

●延長料金なし 

時間通りに電話が切れるので

意図しない延長料金がかかることはありません。

 

 

 

保坂真澄 ボイスマルシェに参加しています。