ストレスの時代☆

Pocket

 こんにちは^^

マネー運気UPプランナー
お金の循環をよくし運気もアップさせます!

kikiです♪

『ストレス』

今の時代はストレスの時代かもしれません。

忙しく過ごす毎日
そんな生活の中でも

やる事が多すぎて
ストレスになっていることより

やりたくないことを
やっているストレスが

ストレスの大きな原因だとも言われています。

心身症の研究によると
楽しい事をしている人は
病気に対する抵抗力がつくそうです。

そして楽しい事をしている人は
編頭痛の人がほとんどいない

胃潰瘍や高血圧
慢性腰痛、皮膚病、咽頭炎
インフルエンザ、風邪など
ストレスと関係している病気も
なかったそうです。

好きな事をしていない
人生が楽しくない

その度合いが高ければ高いほど
ストレスに弱くなる

体力も気力もなくなっていく

その反対に
ワクワクすることをしている

楽しい事、ワクワクすることを
選択している人は
ストレスがなく元気も気力もわいてくる

確かにそうですよね

まずは自分の心が楽しい事
ワクワクすることを選ぶ

~なければいけない
~する必要がある

どうでもいい(笑)

まずは自分の心が喜ぶ方を選ぶ
そして思いっきり楽しむ

『今を楽しむ』

それが楽しい未来
充実した未来をつくっていくから

ストレスは心も体もむしばみます

ストレスをなくす事は出来ないので
ストレスに負けない心をつくる

その為にも自分のやりたいこと
ワクワクすること
楽しい事を優先させていく

 

今日は夕方から
5年に1度のフラの発表会
思いっきり楽しんで
踊ってきたいと思います^^

アロハ~