ストレス解消法☆

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 こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
お金の循環をよくし運気もアップさせます!

kikiです♪

毎日猛暑が続いていますが
水分補給
栄養バランス
質の良い睡眠で
暑さに負けず
元気に毎日を過ごしましょうね
今日は私の唯一のストレス解消
スーパー銭湯でゆっくり過ごす♪
お昼過ぎにスーパー銭湯に行きまして
まずはアカスリ!
30分のアカスリですが
足の先から首の付け根まで
ゴシゴシとアカスリをしてくれます
私はただ寝ているだけ
30分で3000円ちょっと
アカスリをしてもらうという事に対して
私は価値を感じ対価として
お金を支払う
お金を支払う時には
「こんなにするんだ」とか
「高いな」「お金が減った」
ではなく
自分では中々できない
背中から隅々まで
アカスリをやってもらった事に感謝し
お金をお支払いする
お金と上手に付き合う(^ ^)♪
その後は岩盤浴
岩盤浴をしている時は
なりたい自分
夢を叶えている自分を想像しながら
ウトウトしながら入ってます
たっぷり汗をかいた後は
岩盤浴内の休憩する場所で
ひたすら読書
毎回5~6冊の本を持っていきます
途中に昼寝をしたり
また起きて読書したり
夕方になり露天風呂に入ったり
炭酸泉に入ったり
塩サウナに入ったり
19時過ぎまでお風呂三昧して
いい気分になり一杯
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何よりものストレス解消
贅沢な時間です
ストレス社会などと言われ
ストレスの多い世の中
上手にストレスと付き合う
上手にストレスを解消する
あなたのストレス解消法は何ですか?
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