不安を取り除く方法☆

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 よし!なりたいと思う自分になる♪
kikiですハート

不安を取り除く方法

人間は
確実でないものに不安になるから

何に対して不安なのか?

どうなるのが嫌で
不安になるのか?

自分に問いかけていく

そうすることで
不安がなくなる

何が不安なのか?

明確にする事で不安は解消していく 

最近のマイブーム

お風呂に行って岩盤浴

2~3時間
寝たり
読書
岩盤浴
また寝る(笑)

その後

お風呂に入り

かれこれ5時間くらい
ここにいる

私どれだけお風呂好きんんだろう?はは

私の至福のひととき♥

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