家族や他人の心配をいつもしているあなたへ

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こんばんは

人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

 

「頑張ってしまいオーバーワーク気味」

 

「家族や他人の心配をいつもしている」

 

「他人から頼まれると断れない」

 

「何かしていないと罪悪感を感じる」

 

長女に多い傾向です。

 

 

 

甘えたい時期に弟や妹がいて「しっかりしなさい」

「お姉ちゃんだから譲りなさい我慢しなさい」と言われて育つので

大人になってもその癖が残り

 

 

「頑張ってしまう我慢してしまう」

 

 

長女でなくてもこういう傾向のある人たちのことです。

 

 

 

あなたは人生を苦しく窮屈に生きていませんか?

 

 

「本当は何がしたいの?」

「本当はどうしたい?」

 

 

 

私はずっと自分の本当の心の声を

聞かずに生きてきました。

 

 

 

自分の生き方に疑問をもつ事などなく

 

 

まずは自分の事より友人を優先し

 

 

相手から頼りにされる事を誇りに思い

相手から頼まれる事を自分の価値だと思い

 

 

 

窮屈でも大変でも

それが当たり前だと思い

フツウに生きてきました。

 

 

 

いつか苦しくなって辛くなって

こんなんじゃ嫌だと思って

それでも、どうしていいのか?

 

 

どう変えたらいいのかなど思いもつかず

 

 

変える事すらできないと諦めていましたが

 

 

 

私はカウンセリングに出会って

自分の心の奥の奥の奥にある

本当の自分の声を聞くことで

 

 

 

かたまっていた心が氷が解けていくように

少しづつやわらかくなって

心が軽くなって生きていくのが楽になりました。

 

 

 

当たり前だと思っていたことが

本当は嫌だと思っていたこと。

 

 

 

自分の心と向き合うと

自分を大切にしようと素直に思えるようになります。

 

 

 

自分を大切に出来る人は

人も同じように大切にします。

 

 

 

あなたの心の奥の本当のあなたは

 

 

「本当は何がしたいの?」

「本当はどうしたい?」

 

 

あなたの心の声を聞いてあげませんか?

 

 

 

 

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