心拍数が高い理由☆

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禁酒2ヶ月目にして

血圧が正常値になり

体重・体脂肪もかなり減り

体調はよいのですが

1つだけ

気になる数値がありまして

【心拍数】

これが↑ 高い

気になり調べてみました

以下 転載です

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自分の平均的な心拍数をご存知でしょうか?

安静時に測定すると

男性で平均60~70回程度

女性だと65~75回程度だと言われています。

年齢が高くなるほど

最大心拍数が

下がる傾向にあると言われています。

心拍数に異常があるからといって

すぐに心臓病に結びつくものでは

ありませんが

やはり中には心臓病が

隠れている場合もありますので

心拍数の異常が長く続くようであれば

一度検査を行った方がいいでしょう。

心拍数の異常には

心拍数が異常に高いか

低いかの2通りになります。

心拍数が100を超えるものが頻脈

反対に60回よりも少ない場合は

徐脈と呼ばれます

頻脈の場合に疑われる疾患は

貧血、緊張やストレス

不穏、不安などの精神疾患

甲状腺機能亢進症

脱水などの代謝疾患、発熱

低酸素状態の呼吸疾患

頻脈性不整脈群

心不全、心筋炎などの心疾患

運動時など

様々なシーンで見られます。

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まだ100は超えていないのですが

それに近い数値

少し気をつけて

様子をみていきたいなっと

思っています

自分の体は

自分しかわからないもの

長く付き合う

大切な体なので

ケアーはしっかりとしたいですもんねもやりん

kikiはーと