悩みが尽きない居心地の良さ?☆

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何十年もの長い間

私は悩みの問屋さんでした(笑)

 

 

次から次へと尽きない悩み

 

 

夫婦関係の事、仕事上の悩み

子供の事、母の介護の悩み

お金の事、健康の事

 

 

 

次から次へと問題が起こり

いつも問題を抱えている

 

 

まるでそれが

居心地がいいかのように・・・。

 

 

それがなくなったら

自分を見失うかのように・・・。

 

 

 

「人生を変える

一番シンプルな方法」

 

 

この本の中に

 

「傷つくのは生きている証」

 

この言葉は多くの人の

生き方を表しています

 

 

自分と問題を同一視し

自分とは問題を持っている存在だ

と思い込んでいます

 

 

克服すべき障害や

正すべき問題を持っていることや

 

どれだけの不幸に耐えられるかが

自分の存在を正当化すると感じている

とさえ言えそうです

 

 

そう書かれています

 

 

 

自分でつくりあげた不幸にも

自分を重ね合わせる

 

 

 

心配や不安、イライラ

さまざまな恐れは

 

恐れれば恐れるほど

その事が起こる

 

 

 

問題について

悩みについて

 

 

承認や同意を求めているだけではないか?

 

 

悩んでいる自分に

慣れ親しみすぎて

それなしの自分など

考えられなくなってはいないか?

 

 

悩みや問題に固執せず

その感情を手放した時に得られる

 

心からの解放感や

自由を手にする許可を

そろそろ自分に与えませんか?

 

 

私自身

悩みの問屋でいる事が

当たり前になっていたこと

 

承認と同意を求めていた

自分の感情を手放し

 

 

もっともっと

自由で幸せになっていいんだと

許可した事から

 

 

今は本当に自由で

自分の好きなことだけを

選択できている

 

 

人間は

幸せだと

気づくために問題を抱える

 

 

 

 

 

 

感謝ノートをつけてみませんか?

 

 

毎日感謝できることを書いていく

 

 

平和な国で暮らせる事も

食事をとれる事も

そばにいてくれる誰かがいてくれる事も

痛いところがない事も

目が見える事だって

耳が聞こえる事だって

 

 

当たり前でなく

感謝出来る事

 

 

感謝する事によって

感謝できる状況が

広がっていく

 

感謝できる事が増えていく

 

 

本当はね

 

あなたが存在している

それだけでとっても価値がある事なの

 

 

 

自分を認めることは

自分以外の他人を

認める事にもつながる

 

 

 

自分を認め

大切にしてみてください

 

 

 

 

 

 

週末ですね~^^

 

楽しい気持ちを選択し

上機嫌でウキウキな

週末を過ごしてくださいね