意識を向ける☆

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よし!なりたいと思う自分になる♪
kikiですハート

今日は朝から夕方まで
ず~~~~~とフラのレッスン

午前中は
発表会に向けてのレッスン

午後は新宿まで行き
ウリウリを使っての
リズミカルなフラのレッスンフラ

1日中フリフリ~とフラダンス 踊りまくりです

言えたものではないのですが・・・・

フラもそうですが
芝居も

発表会
公演日になっても

まだイマイチフリを
わかっていなかったり

セリフをうる覚えだったり

そんな中
当日をむかえる
神経の図太さ?

毎回言われますが
今回もフラの先生に

「毎日どこかでフラを意識した
生活を送ってください
食事を作りながら曲を聞く
それだけでもいい
とにかく毎日の生活の中に
フラを意識して生活してくださいね」

そのような内容の事を言われまして

いつもなら

「ふむふむ・・」「ラジャ!」

そこでは一応
理解するけれど

次のレッスンまで1度も練習せず
曲さえ聞いていない

ひどすぎる生徒でして( ̄_ ̄ i)

なので踊りも
笑顔なし!
余裕なし!
間違いだらけ・・・

でも!楽しければいい♪

そんなどうしようもない女が

何故か?

今回初めて
先生の真剣な言葉が心に響いて

毎日
曲を聞くだけどころか

毎日・毎日
踊って
練習をしている

楽しいから踊ってる

手の動き
足の動き

意識して踊る事で
今までの踊りと天と地の差がでてきて

先生からも
「練習してるでしょ?」と言われました^^

手の動きなり
足の動きなり

ちょっと意識をするだけで
数段の差がでます

そして
週に数回通っているカーブス

ここでの筋トレも
筋肉を意識してマシンを使うか
ただ何も考えずにマシンを使うかでは
効果が全然違います

毎日の生活でも
自分が口にする言葉を意識する

ネガティブな言葉は使わない

そして日々の生活でも
自分にできる小さなこと

ゴミを拾うとか
綺麗に掃除をするとか
靴を並べるとか
丁寧に毎日を過ごすとか

そんな事を意識して生活をする

意識をする
意識を向けるだけで

変わっていく

ほんの少しでいいので
今まで何気なくやっていたことに

意識をする
意識を向けてやってみる

チャレンジしてみてください^^

では~引き続き
よい週末をお過ごしください^^


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