成功者の習慣☆

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こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
お金の循環をよくし運気もアップさせます!

kikiです♪

成功者の習慣の中でも
真似しやすい習慣で
効果も絶大ですので、
すぐに実践してほしいと思いますが、
今回も、成功者に学ぶ
成功習慣をお伝えしていきたいと思います。

それが、
「早起き」です。

あなたは、毎朝、だいたい何時ころ起きますか?

成功者の朝は非常に早いです。
ではなぜ、成功する人は早起きなのでしょうか?

これは、意外にも、
脳の働きに関係することが大きいようです。

睡眠による記憶の
整理が行われているので
非常に集中しやすく
また、物事をインプットしやすいのです。

また、他人が皆睡眠しているため
あたりが静かで集中もしやすい環境の上、

適度な空腹状態が
脳へホルモンを分泌させ
集中力をアップさせる
効果があるそうです。

夜やるより
4倍の能率UPが見込めるなどで、
早起きは3文の徳どころか
計り知れないメリットがあるわけです。

 

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