断られると自分を否定された気持ちになって落ち込む

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断られるのが怖くて誘えない

 

こう思っている人は多いと思います。

 

誰だってせっかく声をかけて誘ったのに

断られてしまったら

 

多少なりともショックですよね?

 

 

誘い事ではなかったのですが

 

私も以前、中の良い知り合いに

頼みたい事があってお願いした時に

 

「○○ちゃんの頼み事でも

それは断らせてもらう」

 

そう断られた時に

ショックを覚えたことがあります。

 

 

きっと仲が良いのだから

引き受けてくれるだろうと

 

私の中で勝手に決めつけていたんでしょうね。

 

それが断られてしまった。

 

その時は自分を否定されてしまったような

人格否定されてしまったくらいに落ち込みました。

 

 

なので

 

断られるのが怖い気持ちわかります。

 

 

断られるのが嫌だから誘えない気持ちも理解出来ます。

 

嫌ですよね・・。

 

凹んじゃいますよね・・。

 

気持ちがブルーになってしまいますよね・・。

 

 

でも、こう考えてみたらどうでしょうか?

 

 

断るのは相手の都合であって

自分の人格とは関係ない。

 

自分にも都合があるように

相手にだって都合というものがある。

 

断っているのはお誘いであって

誘った私を否定しているわけではない。

 

 

相手の都合とか状況など何もわからないのですから

あれこれ考えても仕方なく

 

今回はたまたま都合が合わなかっただけか

乗り気じゃなかっただけで

 

断る理由はたいていそんな理由です。

 

 

自分の事を考えても

お誘いを断ったことってありますよね?

 

でも相手を否定する気もちではなく

 

たまたま都合が悪かったり

気が乗らなかったのではないでしょうか?

 

相手にも選択する自由がありますよね。

 

 

否定された気持ちになったり

凹んだり、ブルーにならなくてもいいってことです。

 

 

私なんか何十年も

万年幹事をやっているので

それは色々とあります。

 

 

今年の泊まりでのBBQの後も

8月○日は○○でBBQをやるので

参加したい人は連絡くださいね!と

アナウンスしたら

 

 

K君、私より3歳年上

 

聞こえるくらいの小さな声で

「オレそれは行かない」と。

 

参加する人は連絡くださいねと言ったのであって

来れない人の情報はいらないわけで

 

聞こえるか聞こえない声で

わざわざ言う必要もないことなんですが

 

毎回1人で幹事をやっている私はそんなこと

イチイチ気にして凹んだりしていたら身がもたない。 笑

 

一瞬は凹みそうになりますが

 

 

来るも来ないも相手の自由だし

相手が決める相手の問題なので

 

気にしない。

 

 

 

 

誘うとき

この日は何か予定ある?と

そこから声をかけてみるのもいいかもしれませんね。

 

それでも

 

断られても相手の問題なので

 

今回は乗り気じゃなかったかな?

都合が悪かったんだなで終わりにする。

 

それ以上は考えても意味のない事なので

ここでおしまいにする。

 

 

余計な詮索はしないってことですよね。

 

いつも私が言っている

自分の都合のいいように解釈する

 

これが1番です^^

 

 

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