春 開花、でも気分が沈みがちな人へ

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ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

桜が綺麗ですね~

 

 

寒かったのに急に暖かくを超えて
暑くなってしまったような・・(汗

 

最近、春と秋が短いですよね。

 

 

こういう季節の変わり目
特にこの時期は花が咲き、暖かくなって

気持ちがウキウキする反面、

 

 

卒業だったり、新しい環境に入っていく事で
環境の変化と人間関係も新しくなったりすることで

心が追いついていかない人もいます。

 

 

私の娘がまさにそうでした。

 

この時期、高校に入学するとか
学年が上がってクラスが変わるとか

そういう環境やクラスが変わるなどの

変化に馴染むことに時間がとても必要な娘でした。

 

なので、この時期は朝、学校に

行かなくてはいけない時間になっても布団から出てこない。

 

勿論、学校にも行かない?行けない?

体調も悪くなる。

環境が変わるたびに毎回でした。

 

 

この時期は私のように『春~♪ イェ~イ

私の生まれた季節!』と少々うかれた人間もいれば

気分がズーンと重くなる人もいるんですよね。

 

 

心が重くなる原因はなんでしょうか?

 

私の娘のように環境が変わる事への

抵抗がある人もいるでしょう、

 

また、新しい環境で頑張ろう!

 

そう思っていたのに上司が・・・
はたまた、先輩が・・

同期との人間関係がうまくいかないなど

 

心が重くなってしまう理由があるはずです。

 

気分が沈んでしまう理由があるわけで

それをそのままにしておかないで
手放してくださいね。

 

手放すためには原因は何なのか?

そこがわかれば解決もみえてきますよね。

 

 

自分の心に問いかけてみてください。

『どうして、こんな気持ちになっているんだろう?』

 

紙に書きだしてみるなども効果的だと

思いますので、やってみてください。

 

自分の心の声をきくことは大切です。

 

 

それでもやっぱり心が苦しかったら

誰かに聞いてもらうだけでも

心が楽になるかもしれません。

 

 

1人で悩まないで

気軽にご相談してくださいね。

 

【神秘十字線】

私の短編の自叙伝です。

 

波乱万丈な人生であっても
幸せになっていける。

そんな生きるヒントがあるかもしれません。

 

ボイスマルシェにも参加しています。