減塩より減糖☆

Pocket

よし!なりたいと思う自分になる♪
kikiですハート

【ニンジンの奇跡】

{1332CB09-4930-4677-B351-C4F8E98D3181:01}

読書好きな長女がプレゼントしてくれた本です^^

 人は食べているもので
つくられていくんですよね

 
 「人は食べたものからできている」

本を読んでいくと
意外!と思われる内容が書かれていて
目からウロコでした 
 
 
 
その1つに

「減塩より減糖を」

 
  
塩=自然海塩=植物がつくり出したミネラルの固まり

塩は万能薬

むしろ減糖

白砂糖や合成甘味料のとりすぎは
絶対にさけるべきだと

 
  
「お金を増やす究極のしくみ」 

この本の著者の真田孔明氏も

{8B12B4C4-1A3A-4C0A-8BE7-136C8DE6927F:01}

チョコレートやアイスなどの糖を 

とらないことの大切さを

話されていたのを思い出しました
 
 

チョコレート大好きなんですが
最近少しだけ意識して
食べないように努力しています(;’∀’)

  

我家の王子は体中痒くて
腕や足、背中などに可哀想なくらい
かきむしった傷があります

少しでも王子の痒い痒いが改善されるように
そして家族が健康でいられるよう

「ニンジンの奇跡」の本の中で
紹介されていたところから 

まずは!調味料から変えていこうと
購入してみました^^

{AFFF1542-B24F-4DE5-B93D-F0E7CE93CE85:01}

王子、そして私達家族に変化がありましたら

またご報告したいと思っています☆