皮☆

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こんばんは♪kikiですラヴ

1年に1度の

手話通訳者全国統一試験が

終わり抜け殻だった月曜日

やっと終わったけれど

勉強は続けなきゃ

いけないんだと奮起

また少しづつでも

ガンバロマッチョ

kikiの座右の銘

『継続は力なり』

ライバルは常に自分なんだ

他人と比較する事ではなく

昨日の自分より

今日の自分が・・・

常に前進出来たらいいな

が~んばろぉばんざい。

話はコロリと

食べ物ネタ笑

kikiはいつも

きんぴらごぼうを

作る時に

コレさげ入れまするんk-Dog Blog

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2018142-1291804903-340-606

とり皮 安い!!

細かく切って

フライパンに油をひかず

コレお兄さん指入れます

そこへ

ごぼうと人参バサッ

炒め途中ですが

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2018142-1291805116-340-606

んでぇ

よく炒めて味付けして

胡麻たっぷり~

娘もkikiも

このきんぴらが大好き

もちろん 

むいた ごぼうの皮は

半日

天日に干して

フライパンで10分炒り

急須に入れて

お湯を入れて3分

・・の!ごぼう茶にして

飲むので

無駄がないです~

ごぼう茶は若返り茶として

注目を浴びていますよね

ごぼうの表皮付近に含まれる

サポニンに若返りの秘密があるようです

他にも

リン、カリウムが含まれているので

利尿作用があり

むくみを解消し、体内の老廃物を

溜めずに排出してくれるそうです

前にブログで

ごぼう茶の事 紹介してから

ずっと飲んでますハート

興味があったら

簡単なので是非1度

お試しを~3ピース 左

じゃあね♡