禁酒‥その後☆

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年明け早々
体調を崩した事をキッカケに

酒豪とか
お酒好きとか

お酒=kikiさん

そんな
言われていた私が

そうだ‥
お酒をやめてみよう!!(`_´)

決意した

体の事も
何も考えなくていいなら

365日晩酌していたい女が

初めての禁酒を決意した

週何日かの休肝日ではなく
とりあえず
2ヶ月お酒を飲まない!

を目標とした

「禁酒セラピー」という本を
何度も読み返し

アルコールがどれほど
害があるのか学びながら

飲みたくなると
「いかん!アルコールは
私の体を蝕む!!」

呪文のように唱え続け

そのうち

血圧が下がり
ムクミがなくなり
体重も減り
朝スッキリ起きれる
体が怠くない
思考がスッキリする

そして
体調が良くなるにつれ

自然と飲みたい欲求がなくなった

目標の2ヶ月が過ぎ
とりあえず禁酒は
終わりにしようと思ったけれど

特に飲みたい理由もなく

引き続き禁酒

2ヶ月半が過ぎたある日

旅行先で
少しだけ生ビールを口にした
久しぶりのビールは
苦くて不味く感じ
最後まで飲めず

日本酒に切り替え
飲んだら

す~と体に入り
美味しかった

その後も
平日は一切飲んでいないけれど

土曜日
日曜日には頂いてますお酒

2ヶ月半以上やめて

アルコールを飲む事
禁酒をする事とは

を私なりに学びました( ̄^ ̄)

今は相変わらず
平日の夜は

大好きになった
ホットミルクに
蜂蜜入れて飲んでますピース

週の真ん中
水曜日の夜

一週間が早すぎ(^.^;

では では
good nightお月様キラキラ

kikiはぁと