素敵な脳の話 ☆

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最近kikiが使っている
ゴムと髪留めw

東京に初雪が降った日
初めて履いた長靴

kikiには少し長すぎた?

最近の長靴・・
レインシューズとか言うのかな?
オサレですよね

雨の日が
楽しみになりますね音譜

先週の土曜日に
友人とお寿司ランチ
その後友人と一緒に

医療の仕事に50年携わってきた
と言う方の講演会に行って
お話しを聞いて来ました

その方のお話しの中で
脳のお話しを
されていたんですが

脳は意外と単純で
熱っぽいな・・熱がでるかな?と
思ったら熱がでるし

風邪引いたかな?と言えば
脳に風邪引いたみたいだよと
指令が送られ
風邪の症状がでると

鏡を見て
最近シワが増えたな
老けてきたなと思えば
シワも増え
老けてくるw

最近若返り 
お肌も綺麗になったなと言うと
若返りお肌も綺麗になる♪

だから
普段から悪い言葉や
ネガティブな言葉は
使わない方がいいと

その後
早速調べて予約をとってあった
加圧式トレーニングに
行って来たんですが

そこのトレーナーの方に
加圧式トレーニングは
圧力をかける事によって

少しの時間でも
少ない運動量でも

沢山運動したと脳が錯覚し
効果がでると

圧力がかかっている事で
負荷がかかり
脳が沢山運動したと
錯覚するらしいんです

脳って凄いですよね

作り笑いでもいいから
笑う事がいいって
言いますよね

生活の中では
良い言葉
ポジティブな言葉を
意識して使いたいですよね

昨日は朝から
喉が痛く
節々も痛く頭も重く

ダウン寸前

気のせいだと自分に
言い聞かせていましたが

夜 娘に
「ママ具合悪いの?」と
聞かれたのですが

「全然大丈夫 お酒飲んだら
治った~」と言ったら

今朝はなんとか復活ww

また1週間が始まりましたね

風邪も流行っています
基本の手洗いうがいを
忘れずに

今週も笑顔で
元気に過ごしましょうね

kikiドキドキ

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