違和感の理由☆

Pocket

よし!なりたいと思う自分になる♪
kikiですハート

我家の王子
1歳半になりまして

最近は
ばばっこでどうしようもない( ̄_ ̄ i)

朝から晩まで
「おんま~」(私の事をそう呼ぶ)と
ストーカーのように引っ付き歩いてる

姿が見えないと
「おんま~!!!!」と大泣き

今日も引っ付き泣かれて
結局・・

職場に連れて行く事になりました(汗

イタズラ三昧

2 

猫も嫌がる・・・。

1 

シンクの中で遊ぶのが好き・・( ̄_ ̄ i)
困った王子です

さてさて
私はよくポジティブだよね!と言われますが

ポジティブなばかりではなく

ネガティブな気持ちになることも
勿論ありまして

ただ・・あまり長く
ネガティブな気持ちをひきづらない

ポジティブ

前向きな言葉を使う
どんな時もラッキー・ツイてると言う
嫌な出来事でも良い事のように解釈する
常に前向きに物事をとらえる

ポジティブに振舞えば振舞うほどに
自分の内面に感じるザワザワな気持ち

「違和感」

自分の中のネガティブな気持ちを
あってはいけないものとして
抑え込んだり切り捨てようとする

「自己否定」

これは自分の気持ちを
否定することになるので

ポジティブに振舞うほどに
苦しくなり
違和感を感じてしまう

この苦しさ
違和感をなくすためには

自分の中の
ネガティブな気持ちを認めてあげる

1度ネガティブになって
自分のネガティブな気持ちに
許可を出してあげる

こういう自分もいるんだな・・て
こんな風に自分は思っているんだなって

自分のネガティブな気持ちに
許可をだしてあげる

ポジティブがいいと言われますが

ネガティブな気持ちになってもOK

自分で自分にOKを出してあげる^^

そうすることによって
内面の違和感がなくなっていくはず

明日は水曜日
早起きする日なので
今日は早めに寝る事にします

ではでは(^~^) zzzz

人気ブログランキングへ