1日1食で20歳若返る!☆

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サンマーク出版から
「空腹」が人を健康にする

と言う本が出版されている

サブタイトルが
1日1食で20歳若返る!

その本の中で
書かれている事

1 食べ過ぎこそ病気のはじまり

7 メタボが寿命を縮める本当の理由

14 砂糖のとり過ぎは確実に
  寿命を縮める

16「健康にいい塩」などない

この辺は理解出来る

でも
その後の項目

19 ご飯を食べたらすぐ寝よう

?( ̄0 ̄)?

24 酒飲みに朗報?
  休肝日は必要ない

( ̄∇ ̄)やった!

気になる本だなっ・・。

kikiハート 

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