カウンセリングその効果・封印されていた感情

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人生の岐路で思い出してください☆

 

あなたの人生Happyにナビゲーション

お悩み解決ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

お試しカウンセリング20分お気軽に☆

ご家庭のお悩み抱えていませんか?

 

 

私が人生で初めて

カウンセリングをうけた時

 

このままでは心も体も

病んでしまうのではという危機感からでした。

 

 

私の人生にカウンセリングなんて

絶対に必要のないものだと思っていましたが

 

 

きょうだいの事や仕事の事や、

お金の事やらで悩んで、悩んで、悩んで

自分がうつ状態になりかけていたとき

 

初めてうけたカウンセリング。

 

 

何十年もの間

自分の心の奥底に封印していた感情が

どばぁーーーーと込み上げて来て

 

 

辛かったけれど

心が晴れていく自分がいました。

 

 

そして回数を重ねるごとに

いろいろなことが見えてきまして

 

 

自分が当たり前だと思ってやっていた事が

本当は嫌だと思っていたこと。

 

 

嫌だという自分の本当の気持ちを封じ込め

私がやるのが当たり前だと

言い聞かせやっていた事に気がついたり

 

 

がんばり屋で一生懸命だと言われていた私は

本当の自分ではなく

 

皆から言われる言葉通りの

自分をつくっていただけだったり。

 

 

長女だから

お姉ちゃんだから

家族の事だから

家のため

誰かのため

 

本当はそんなこと全てを

放りだしたかった自分もいた。

 

 

 

自分以外の人からの評価や

見え方や、思われ方なんて本当はどうでもよかった。

 

 

我儘だと思われてもいいし

勝手だと思われてもいいし

自己中心的だと言われてもいい

 

 

これは自分の見方だった。

 

 

きっとあの頃の私は

自分の好きなように生きる生き方を

我儘、勝手、自己中心的だと

そう思っていたのでしょうね。

 

そして自分もそうやって人を見ていた。

 

そんな事が1つ1つ自分の中で

腑に落ちていきましたね。

 

 

自分の気持ちを話していくことで

気持ちの整理がつき

今まで気がつかなかった気づきや発見があります。

 

 

「話す」ことは「放す」事でもあります。

 

私はカウンセリングなど無縁だと

そう思っていましたが

 

カウンセリングをうけて

自分が良い方向に大きく変われたことで

カウンセリングをうけて本当によかったと

そう思っています。

 

 

だからこそ悩んでいる人には

悩まず

まずはカウンセリングをうけてみませんか?

 

そうおすすめしています。

 

 

悩まず話すことで

その悩み手放していきましょう。

 

カウンセリングとはどんなものなのか?

体験カウンセリングを行っています。

 

お試しカウンセリング20分お気軽に☆

 

 

 

ボイスマルシェにも参加しています。

 

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