月別アーカイブ: 2015年11月

腰痛と心理的な関係☆

こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
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kikiです♪

最近、腰痛がひどく接骨院に通い始めた娘

昔は私も腰痛に悩まされていましたが
最近はすっかり治りました^^

この「腰痛」

明らかな原因が特定できないものが85%を占めているそうです

詳しい原因がわからない実例がこれほど多いのは

腰痛の原因の多くにストレスが
深くかかわっている
ということらしいです

近年の研究結果から
原因不明の腰痛の三分の二(腰痛全体の約半分)には
多かれ少なかれ
ストレス、不安、鬱などの心理、社会的要因が
関与していることがわかっています

心の問題が関わっている腰痛

ストレスがからむと
「腰痛が発生する確率」や
「強い痛みが生じる危険性」も高まるということなのですが

ストレスを全て取りのぞくことは無理な事

ストレスを軽減させる

ストレスに負けない心をつくる

上手にストレスと付き合う

日常生活で心がけたい事ですが

軽いストレッチも効果的ですよね

ネットで腰痛に効果的なストレッチなどで検索すると
簡単なストレッチのやり方が検索されるので
それなどを参考にするといいですね

自分に合ったストレス発散法を
いくつか見つけ
ストレスと上手に付き合っていきたいですね

 

1ヶ月無料体験モニター募集中です

もうすでに何人もの方から
お申込み、体験をして頂き
嬉しい感想もいただいています

12月25日クリスマスまでの
お申込みになっていますが

人数があまりにも多数の場合は
途中で締め切る場合もありますのでご了承ください

 

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施設に入所した母の気持ち☆

こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
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kikiです♪

今月の19日に母が施設に入所し
1週間近くが過ぎました

11月25日

今日は母の誕生日だったので
妹の提案で1泊だけ外泊をさせて
家に連れて帰って来て
誕生日を祝ってあげようということになりまして

午前中お昼前に
母を自宅に連れて帰って来て
妹が炊き込みご飯や煮物など
ご馳走を作ってくれまして

美味しくお昼ご飯を頂いて

母は、ひ孫の王子が大好きなので
今日は保育園に早めに王子をむかえに行きまして

弟はケーキを買ってきてくれ

王子は楽しそうに
「ハッピーバースデイおばあちゃ~ん

東北新幹線に乗って☆

こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
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kikiです♪

私は3.11の震災後のゴールデンウィークに

東北に行って震災直後の東北を見てから

東北が復興するまで

1年に1回は必ず東北に来ようと
自分自身で決めていまして

それから必ず東北に行っています
募金やボランティア、支援金
色々な形で復興に関わる事が出来ますが
東北に遊びに行く事も
立派な復興支援になると思っています
そして大切な人の笑顔を見たいから(^.^)
そんな事で今年も大好きな東北へ
ボスと王子と3人で行って来ました
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新幹線オタクの2人は連結を見るのが

何よりもの楽しみでした
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今回は岩手の盛岡に行き

従兄弟のお墓まいり
そして母方のおじさんと一緒に
おじさんの息子
私の従兄弟が盛岡にイタリアンの
お店をオープンしたので
従兄弟のお店まで
イタリアンを食べに行きました
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メチャクチャ美味しかったです!

夕方からは仙台に行き
仙台に行くと必ず寄ってくる
ここもメチャクチャ美味しい牛タン屋さん
そこで美味しい牛タンを頂き
今回は王子がいるので
仙台の夜は牛タン屋さん一軒で終了し
ホテルへ戻りまして
温泉に入り、のんびりな夜を過ごしました
次の日、午前中は大切な人との再会!
東北へ来る私の1番は
その大切な人に会うためかもしれません
今回も短い時間でしたが
充実した幸せな時間でした(^.^)♬
忙しい時間の中
るみこさん有難うございました!
午後からは王子の為に
仙台にあるアンパンミュージアムに行きまして
勇気りんりんの
アンパンに会って来ました♬
楽しかった東北
素敵な時間をありがとうございました

金運アップ・トイレについて☆

こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
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kikiです♪

金運アップに欠かせない『トイレ』

私はお風呂に入る前の日課として
毎日トイレ掃除をしています

最近そのトイレ掃除の手間を省くため?

衛生的にもいいかな?との思いから

当たり前のように敷いていた
トイレマットを処分しました

トイレマットが敷いてあることで
トイレの床の掃除がおろそかになってしまうので
思い切って処分し
マットを敷かずスリッパを置くのみ

スリッパは布ではなく
拭くことができる素材の物を選びました

マットがなくなった分
床の汚れが気になるのと

床のふき掃除が楽になったので

マメに拭き掃除をするようになりました

そしてポイント!

前にもブログに載せたのですが

素手でブラシなどを使わず
トイレットペーパーやトイレシートなどで
ごしごしこすってぴかぴかにする^^

これ金運をぐ~んとアップさせる方法の1つ

トイレが綺麗だと金運アップにもなるけれど
何よりも気持ちよい!ですよね

昔はこんなに一生懸命に
トイレ掃除をやったことがなかったけれど

現状を変えたければ
とりあえず良い!と言われていることを
やってみるのも1つの方法

現状を変えるには
まず手っ取り早いのが

○習慣を変える
○日常つかっている言葉を変える
○付き合う人を変える

今の現状に満足していないのなら
この3つを少しだけ意識した生活をおくるだけでも

現状は変わっていくはずです

さてさてお風呂に入る前に日課の
トイレ掃除と玄関のお掃除をしてきます

皆さん素敵な週末を過ごしてください^^

施設入所の決断☆

こんばんは^^

マネー運気UPプランナー
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kikiです♪

母が自宅近くの
特別養護老人ホームに入れることになり
今朝、母を施設に連れて行きました

母の介護で腰痛が悪化してしまい
妹が病院に通うようになるほど

母は1人で自分の事が出来なくなってしまっていて
介護をする家族の負担も大きくなっていました

そんな時に近くで評判の良い施設の空き待ちが
200人くらいだと聞き
申込みをしても入所は数年先になるからと
申込みだけでもしておこうと
申し込んでいたのが今年の8月

4年前から1ヶ月に数回定期的に
ショートステイでお世話になっていた事もあり

色々な事が優遇され
あれよあれよと順番がまわってきて
今回入所できる事になったのですが

数年はかかるであろうという思いで申し込んであったので
あまりに急な話に私達きょうだいが戸惑ってしまい

まだもう少し私達で母の面倒をみようとか

預けるにしても今年いっぱいは家で生活してもらおうとか

今月は誕生日だから今月中は家にいて
来月からお願いしようとか

急な入所の話に
これからずっと母を預ける事への抵抗が生じ

申し込みをしたのに
入所させる事への罪悪感にも似たような
複雑な思いが押しよせてきましたが

何年も入所を希望しては入れずに待っている人達もいるなか
今回こんなにも早く入所出来る機会があったので
私自身、母を預ける決心をし迷っている妹たちに

『今月は誕生日だから、せめて今年いっぱいだけは
お正月くらい家で過ごさせてから・・そんな事を言っていたら
入所のタイミングを逃してしまうし
迷うくらいなら最初から申し込みなどしなければよかったし

申込みして入所が出来ると言われたこのタイミングで
入所を決めお願いしようよ!』そう説得し

今日、母を施設に預ける事になりました

長年住み慣れた我家を後にするとき
母はいつもと変わらない様子でした

車椅子に座り穏やかな表情で我家を見ていました

長男は仕事をしていて
気になりながらも
事務所から出て来ることはなく

無言で母を見送り

一緒に住んでいた妹は
車に乗った母に
『じゃあね・・婆ちゃん・・』そう声をかけましたが

どういう気持ちだったのか?
母は吹き出して笑っていました

何か楽しい事でも待っているかのように・・

次男は結局来なかったので
母を乗せ私は施設に向かいました

昔、父方のおばあちゃんが施設に入所した時

子供達が(私からみたオジサン達)何人もいるのに
何故?自分の親を面倒見ないのだろうか?
見れないのだろうか?

オジサン達を冷たく思っていたけれど

結局・・自分たちも同じ

でも今思うことは
開き直っているわけではないけれど

結局まわりの人間にはわからない事が沢山あって
その家にはその家の事情があり

だから

まわりがとやかく言う問題ではないし

例えどう言われようとも思われようとも
家族が選択した「それ」が今の現状1番の選択肢なんだということ

悩みながらも選んだ選択

それが今の現状1番の選択だったんだよということ

そこに後悔する事も
罪悪感を感じる必要もない

そう割り切るしかない

2011年震災の後

私が東北にボランティアで行っていた帰り
福島を通っている最中に母から電話があり
体調がおかしいと・・・

そのまま介護の必要な車いす生活になってしまい

それから4年半
私達は試行錯誤しながら母の介護に携わり

きょうふだいで何度喧嘩したり
母の事でぶつかったりしたことか

そんな4年半を経て今日
母が施設に入所

今ご両親の介護に携わって
これを読んでくれている人がいたら

『自分たちが壊れてしまう前に
頑張りすぎないで早め早めに手をうっていくことに
罪悪感など持たず、今選択できる最良な選択だと
信じて行動してください』

そう言いたいです

そして
これからお世話になる施設の方々
どうか母を宜しくお願いします

 

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早寝早起きは体に悪い!?☆

こんばんは^^

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どんなに努力しても・・・

遅寝遅起きの習慣が改められず数日前に

『よっし!早起きして夜も早く寝るぞ!!』
密かに決意していた私が

今朝ネットで見つけた小さな記事

『早寝早起きは体に悪い!?』

・・・・だよね~!!

早起きは体に良くないよ~!
思わず口にしてしまいましたが

読んでいて記事の中に書かれていた

壮年・中年期(31~64歳)
8時に起床し、10時から
活動を開始するのがベスト!

↑   ↑   ↑

まさに!そうだよね~

私、誰にどう思われてもいいから
遅起きだし遅寝だし

自然にそういう生活していたもん!

今までヨタカで朝寝坊な女と
決して褒めてもらえるような
生活をしていませんでしたが

理にかなった生活していたんじゃん~!

そんな嬉しくなった記事に
出会えた朝でした(笑)

はたして・・・・昔から言われてきた
『早起きは三文の徳』

人より早く起きて働く事は得
美徳

身体に良いから早起きして働こう!

どちらが正しいのかはわかりませんが

早起きは三文の徳ではなかった!?

お金持ちは早起きという説はどうなんでしょうかね?笑

 

只今12月25日クリスマスまでの間
皆さまに感謝の気持ちを込め

キャンペーン実施中です

詳しくはこちらから
1ヶ月の無料体験モニター募集

気軽にご応募くださいね^^

 

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【お知らせ】1ヶ月無料体験モニター募集☆

こんばんは^^

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今日はお得な情報です

いよいよ今年も残すところ
2か月を切ってしまいましたね

そこで今回は今年最後のご奉仕

お金愛されメソットの最初の
1ヶ月目の内容を体験してもらうという
無料体験モニターを募集します
募集期間は12月25日クリスマス当日までです

これは1人でも多くの人に
お金愛されメソットを知って頂き
本当の豊かさを手に入れてもらいたい

その思いから思い切って募集しようと思いました

次回の無料体験モニター募集は予定していませんので

気になる方は是非今回の12月25日クリスマスまでの
期間限定募集の

1ヶ月無料体験モニターを申し込んでみてくださいね

モニター募集の流れと内容です

下記のリンクより
申込みをしてください
(無料体験モニター希望と明記)

土、日、祝日を除いた3日以内に
こちらからメールにてご連絡します

事前にメールにて簡単な質問に答えて頂き
1回目のセッションの日程を決めます
(スカイプ、LINE電話、携帯←こちらは電話料金は
ご負担ください)

計3回のセッションになります

1ヶ月無料体験モニターを終了した後は
お客様の声として感想をお願いします

(お名前はイニシャルでもOKです
ブログのお客様の声に載せさせて頂くことが条件です)

1ヶ月、3回のセッション終了後
引き続きセッションを希望の方は継続も出来ます
(1ヶ月無料体験モニター終了後は有料となります)

事前の質問の返信がない場合
感想を頂けない(ブログ掲載承諾)などの場合は
申込み頂けませんのでご了承ください

尚、1ヶ月のモニター期間でも
セッションを受ける気がないと判断させて頂いた場合には
無料体験モニターを途中で解除させて頂くこともありますので
こちらも合わせてご了承ください

それでは申込みフォームはコチラです
        ↓
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こんな機会はないので
是非、申込み&体験してみてくださいね^^

 
 

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