月別アーカイブ: 2018年1月

2018年1月31日ブルームーン×皆既月食

 

人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

置物みたいですが 笑

 

猫ちゃんは暖かい場所を

わかっていますよね。

 

この猫ちゃんは事務所のお隣の

猫ちゃんです。

 

 

実家の猫ちゃんは

毎日ホットカーペットの中に

もぐりこんで寝ています。

 

寒い日が続いていますもんね。

 

 

東京は明日からお天気が崩れそうですね、

雪の心配もチラホラ。

 

 

そういえば昨日、

王子の保育園に行って来ました。

 

懇親会があり我子の成長を

皆さん話されていましたが

 

同じ年中さんでも

出来る事が全然違うんですね。

 

 

平仮名は全てマスターしている子もいれば

王子のように最近やっと少しづつ

覚え始めている子もいる。

 

 

自転車の補助なしを乗れる子もいれば

王子のように自転車に乗ることすら

たいして興味のない子もいる。

 

お買い物に1人で行ける子もいれば

王子のように行かせたこともなく

勿論、行く事も出来ない子もいる。

 

 

成長もいろいろ

興味のある事もいろいろですよね。

 

 

それでも子供はのびのびと

自分の好きなことを選択して楽しんでいる。

 

いいですよね~

 

 

一緒におやつを食べたり

工作をする時間もあったのですが

 

子どもを見ているのは楽しいです。

 

先生が説明していても

好き勝手に動き回っている子もいれば

 

一生懸命聞いている子もいる。

 

コマに好きな絵を描くのですが

これも1人1人に個性があって

 

沢山の色をつかって描いている子もいたり

黒だけで描いている子もいたりで。

 

みんな自由で好きなようにしている。

 

 

私達も子供の頃は

あんな風に自由で好きなことを

好きなようにやっていたのでしょうね~

 

いつしか

 

ちゃんとしなければいけない

皆と同じように

皆がやっているから

 

などの制限がかかり

 

人の目や世間というものも気にしながら

「自分らしさ」というものより

 

「みんなと同じように」

「○○しなければいけない」という

 

枠の中で生きていくようになるんでしょうね。

 

 

子どもにはまだ常識を気にしたり

世間体を気にしたり

世間の目を意識するとか

 

そういうことがないので

 

自由に好きなように

行動出来るんでしょうね。

 

 

王子はどちらかというと

私とは正反対でして

 

「きちんとした子」という感じなんですが

 

今のうちからきちんとしなくていいから

もっと自由に好き勝手でいいのにな~と

思ってしまいますが

 

まっ性格なんでしょうね。

 

 

今宵は皆既月食ですね。

 

今日の皆既月食は特別です。

 

次の「ブルームーン×皆既月食」は

2037年とのことです。

 

 

そして1ヶ月に2度目の満月ですよね。

 

21時50分くらいから22時すぎにかけて

是非、夜空を見上げてみてくださいね。

 

 

あっ、金運アップの為のお財布フリフリや

パワーストーンの浄化もお忘れなく☆

 

 

 

 

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1人でいる事は寂しいこと?

 

人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

昔の私はいつも沢山の人達と

賑やかにワイワイしている事が好きでした。

 

どんな付き合いも大切だと考えていました。

 

 

無駄な人間関係の付き合いなんてないと

そう思っていましたし

 

いつどんな時にか、そんな人間関関係が

必ず役に立つとも思っていました。

 

 

1人でいる事は寂しい事だし

 

付き合っている人間の数は

その人の信頼の数でもあり

多ければ多いほど

いいとも思っていました。

 

 

それ自体に何の問題もなく

 

 

私が思っている通りの現実の中で

私は生きていました。

 

自分が本当に望んでいるか

いないかなど

心の声を聞く事もなく

 

 

自分の考える理想の人間に

近い自分でいる為に

沢山の人と付き合いを大事にし

 

いつも大勢の人達と楽しい時間を過ごす

充実した楽しい人生。

 

 

でも時々、

 

本来の協調性に少し欠けた

ちょっと変わった?個性的な?自分が

チラチラすると

妙にそこが居心地が悪く感じられ

 

それでも

 

色んな人との付き合いが

自分を成長させるとか

もっともらしい事を思いながら

 

その居心地の悪い場所にもあえて

自分の身を置いていました。

 

 

もともと4人きょうだいで

いつも賑やかな家族の中で育ってきたので

 

 

賑やかなのは

嫌いではないはずなのですが

 

 

協調性に少々欠けているであろうと

自己分析している私は

本来大勢で行動することは

苦手だったのかもしれません。

 

 

今、私は1人の時間が大好きで

自分の家がたまらなく好きなので

 

 

そんなたまらなく好きな自宅で

1人で過ごす時間に

贅沢さを感じています。

 

 

豊かな時間を過ごせる事に

感謝の毎日です。

 

 

1人で過ごせる時間が贅沢で

豊かで、有難く思います。

 

 

その時々で自分に合った時間の

過ごし方をすればいいと

思っていますので

 

今は1人でいることが

自分を満たすことなんだろうと

そんな風に感じています。

 

 

なので時間が空くと

1人カラオケも満喫しています 笑

 

 

前までは受付で『何名様ですか?』と聞かれ

『1人です・・』と周りを気にしながら

小さな声で言っていましたが

 

 

最近はそれも全然平気になりました。

 

周りの人がどう思うとか

どういう目でみているとか

 

そんな事よりも

 

 

自分がどうしたいのか?

 

自分が何をしたいのか?

 

それが大切なんだと感じています。

 

 

年齢とともに図太い神経になっていく自分

嫌いじゃないです 笑

 

 

人生も折り返しを過ぎたらまずは自分

自分のやりたいこと、自分の望む事

 

少々我儘でも

そうやって生きていきたい♬

 

 

っていうか

 

十分そうやって生きています。

 

 

たった1度の今のこの人生

楽しんだもの勝ちです♪

 

 

 

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人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です^^

 

 

我家の王子(5歳)を見ていると

本当に自分の好きな事だけをやっています。

 

 

つい前はトミカにハマっていて

毎日飽きることなく

トミカを走らせレースをしていました。

 

1人でエンジン音から何やら

忙しそうに、楽しそうに

夢中になって遊んでいました。

 

 

 

最近は「ゴジラ」ブーム。

 

毎日飽きることなく

ゴジラのYouTubeをTVの

画面で見ているので

 

 

嫌でも私達は主題歌や

途中で流れている音楽を

何十回と聞かされているので

覚えてしまいます。

 

 

そして勿論、TVを見る事が出来ません(汗

 

 

「ゴジラ」に興味がなかった私達まで

嫌でもゴジラブームになってしまいます。

 

 

楽しいこと以外は

全く興味がなくやらない。

 

 

楽しい事は

お風呂に入ることも

食事をとることも

寝る事さえも忘れて夢中になっています。

 

 

王子のように誰もが

自分の本当に好きな事

楽しい事に夢中になれたら

 

この世の中は素敵なエネルギーで

充満するんだろうな~と思ったりします。

 

 

お金の事、時間の事、世間の事

人の目、そんな制限がなければ

 

 

好きなことだけ

夢中になって出来るのかな?

 

 

楽しい事や好きな事だけを

夢中になってやれない。

 

 

その「制限」をかけているのは

一体何なんだろうと考えたとき

 

 

結局、楽しい事だけやっていたい

好きな事を夢中になってやりたい

 

 

そう願っているはずの

「自分自身」だったりする。

 

 

やりたいはずなのに

自分のやりたいことに制限をかけているのは

他の誰でもなく

 

「自分」

 

自分で制限をかけている

 

 

「そんな事はない!私は好きな事を

夢中になってやりたいけど

そんな好き勝手なこと出来るわけないでしょう」

 

自分が本当に好きなことをやることは

勝手なことなの?

 

それは誰が決めたの?

 

 

「好きな事をやっていて

食べていけるほど

世の中はあまくない」

 

好きな事をやって食べている人も

世の中にたくさんいる。

 

 

「みんなやりたい事も我慢して

一生懸命に働いて生活している」

 

やりたい事を我慢して

一生懸命に働いているみんなと同じでいいの?

 

 

「そんなことしても生活できるなら

とっくにやってる」

 

とっくにやってる?

やったことはあるの?

 

 

自分で自分に制限をかけて

自分の生き方を窮屈にしていないのか?

 

時々、自分に問いかけてみる必要が

あるかもしれない。

 

「子供がいるから」

「旦那がうるさいから」

「親にまた何か言われそうで」

 

窮屈なのは子供がいるからでも

旦那がうるさいからでも

親に何か言われるからでもなく

 

 

それを選択できない自分自身と

自分自身に窮屈な制限をかけている自分。

 

 

全ては自分なんだと

少しずつわかってきて

 

 

それがわかると

生きていくのが今までよりも楽になる。

 

 

 

自分の制限を外して

自由な生き方の選択をしてみませんか?

 

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「若い時の苦労は買ってもせよ」これ必要?

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ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

波乱万丈な人生を豊かな身のこなしで

生きてきた私ですが

 

 

「若い時の苦労は買ってもせよ」とは

自分の娘や孫には思いません。

 

 

 

私自身も買ってまでする必要はないと

そう思っていましたが

 

 

好奇心旺盛な私は

どんな事でも

自分で経験してみたかったのかもしれません。

 

 

 

自分が経験して

その感情を感じてみたかったのかもしれません。

 

 

 

そのために自分で望んで

波乱万丈な人生を豊かな身のこなしで

生きてきたのかと思います。

 

 

 

そんな経験は必要ないと感じている人は

わざわざ買ってまでしてする必要はないと思うのです。

 

 

確かにどんな経験も知恵になり

宝になりますが

 

 

もともと知恵のある人が

苦労を買ってまでする必要はない。

 

 

 

自分の今までの経験を

後悔しているわけではないのですが

 

 

苦労はわざわざする必要はないということ。

 

 

 

苦労しなくても

人の気持ちがわかる人

 

苦労しなくても学べる人が

 

わざわざ買ってまでして

苦労する必要があるのか?

 

 

買ってまでするなら

苦労ではなく「楽しいこと」。

 

 

 

人が苦労しているなかで

自分が楽しいことをしているのって

 

少々の罪悪感を感じたりしちゃいますが

 

 

人生を生きていくのに

「楽しいこと」が1番!

 

どんな時も自分の心が満足すること

楽しいことを選択する♪

 

 

自分の人生は自分で楽しくする♪

 

 

 

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人生を豊かにナビゲーション

ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

今日は午後から北区で

サイクルマップ公認講師の

勉強会&新年会でした。

 

 

◆サイクルマップとは◆

引き寄せの法則・鏡の法則・マーフィーの法則

カーネギーの法則・U理論など

歴史上のあらゆる自己啓発法成功法則には

それら全てに共通する「基本原理 」があります。

そしてそれは、人の社会や営み全体に影響を与えています。

 

その基本原理を高い次元で融合して

子供でも分かるように

 

 

「シンプル化」「可視化」「しくみ化」

 

したものがサイクルマップ(循環の地図)です。

 

一般社団法人

国際サイクルマップ協会

 

 

毎回ながら有意義な時間を

過ごすことが出来ました。

 

 

私がサイクルマップを知ったきっかけは

代表理事である「茶谷清志」氏のブログでした。

 

 

ピンときまして

平成26年の5月に受講したわけですが

 

 

それから、かれこれ今年の5月で

4年になります。

 

 

 

サイクルマップに出会えたことは

私の人生で最高に

ラッキーな事だったと思っています。

 

 

そして、これからますます

サイクルマップが世に

広まっていく事を考えると

 

 

わくわくします^^

 

 

気になってピンときた人

覗いて見てください。

 

↓  ↓

 

一般社団法人

国際サイクルマップ協会

 

 

 

 

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ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

今年の東京の冬は

寒さが厳しいですね・・。サブッ

 

 

今日の夜はお鍋でした。

 

 

今年の冬は寒いせいか?

我家の食卓はお鍋が大活躍です。

 

 

それにしても有難いことですよね。

 

雨風しのげる家があって

家族で熱々なお鍋を食べて

暖かいお風呂にも入れて

お布団で眠れる

 

 

本当に幸せなことです。

日々の豊かさに感謝です。

 

 

さて、前回の続きですが

 

夜は

 

●お風呂に入る前に玄関の

タタキを水拭きします。

(靴は勿論下駄箱の中で1足も出ていません)

●綺麗になった玄関に

好きな香りのお香を焚きます。

●寝る前に使ったバスタオルで

鏡や蛇口などをピカピカに磨きます。

↓  ↓

 

 

ピカピカ光っているのを見ていると

気分がいいです^^

 

この「気分がいい」がとっても大切です。

 

「ピカピカにしないといけない・・」

「やらないといけない」

 

そんな気持ちでやるのは

負担になるだけです。

 

 

私も毎日欠かさず

やっている訳ではありません。

 

玄関の水拭きは何としてもやりますが!

 

ピカピカはやらずに

そのまま寝てしまうことも

度々ありますzzzzz

 

 

ピカピカに光っているのを見ると

気分がよくなるからやるので

 

今日はやらない~とスルーもありです。

 

基本自分に甘いタイプです 笑

 

 

寒いこの時期は

家の中の風通しが中々できませんが

 

それでも私は家の中の気が

滞ってしまう感じが嫌いなので

 

寒くても1日1回は窓を開け

家中の風通しをします。

 

 

スッキリしないと思うときは

 

床の拭き掃除をしたり

カーテンを洗ったりします。

 

スッキリしないときには是非

試してみてください。

 

 

それにしても

 

ついこの間お正月だったはずが

もう来週は2月になるんですね。

 

2月の立春から新たな年の始まりです。

 

「断捨離」まだ間に合います。

 

使わない物、着ない服、読まなくなった本

眠っている物、

 

この機会に思い切って

「断捨離」しましょう。

 

では寒いですが暖かくして

素敵な週末をお過ごしください。

 

 

 

 

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ライフコンサルタント保坂真澄です。

 

 

午前中に大した金額ではないのですが

募金をしました。

 

 

午後、銀行に行く途中に

宝くじ売り場があったので

 

先週2口だけ買っていたロト7を

宝くじ売り場で見てもらいましたら

 

数千円ですが

当たっていました^^

 

 

 

宝くじで当たったお金だったので

1000円分だけ

スクラッチを購入する事にしました。

 

 

そしたらスクラッチも

お小遣い程度ですが当たっていました。

 

 

結局、当たった金額は

午前中に募金した金額と一緒でした。

 

 

◆出した分だけ戻ってきた◆

 

 

宇宙の法則では

まず出すが先です。

 

 

昨年も2度ばかり当たりましたが

 

その中の1回は

数日後、法事で関西に行く予定があったので

その時に必要なお金をおろそうと銀行に行く途中に

宝くじ売り場があるので

そこに寄って買ってあった宝くじを

見てもらったら

 

おろそうとお思っていた金額が

当たっていたのでビックリ!でした。

 

「幸せはお裾分け」と言う事で

夫と娘と3人でささやかながら分けました。

 

私流ではあるかもしれませんが

金運アップの為に心がけていることがあります。

 

朝は

●朝1番の澄んだ空気を家の中に通す

●新しいお水に変える

●好きな香りのお香を焚く

●なるべく午前中のうちにトイレ掃除

●家の掃除(家は常に綺麗にしておく)

 

金運アップというか

運を良くする為でもあります。

 

 

●朝1番の澄んだ空気を家の中に通す

 

朝は6時過ぎに起きて

夫のお弁当を作って送りだしたら

 

リビングと仕事部屋の窓を全部開けて

(今の時期は少々寒いのですが)

風を通します。

 

少々寒いのですが

床暖房をつけているので

上だけ暖かくしていれば

何とか大丈夫です。

 

朝1番の澄んだ空気と入れかえです。

 

 

●新しい水に変える

 

その間にお水の入れかえもします。

 

夫が独立して会社を設立した時に

会社の名前に「龍」をつけたくらいに

「龍」が好きな私達夫婦です。

 

そんな訳で我家には

玄関とリビングと仕事部屋に

「龍」がいます。

 

その各々の龍の前に置いてある水を

新しい水にかえてあげます。

 

 

そしてリビングには生花を欠かさず

飾っていますので

その水もかえてあげます。

 

水は常に新鮮な水であるよう

気をつけています。

 

 

●好きな香りのお香を焚く

 

水をかえたら

数カ所にお香を焚き終了。

 

 

この時に風通しも終了

全開にしていた窓を閉めます。

 

 

●なるべく午前中のうちにトイレ掃除

 

朝食が終わったら

トイレ掃除も終わらせるようにしています。

 

我家はトイレマットもなければ

スリッパも置いていませんので

トイレの床は特に念入りに拭きます。

 

トイレの壁も忘れずに拭くようにしないと

匂いの原因にもなるので

壁は毎日ではないですが

拭くように心がけています。

 

 

●家の掃除(家は常に綺麗にしておく)

 

床に物は置かないようにする。

テーブルの上にも物は置かない。

 

整理整頓し毎日掃除機をかけ綺麗にする。

勿論、玄関の掃除も忘れません。

 

玄関にも何も置いていません。

靴は全て下駄箱の中です。

 

我家では王子でさえも

帰宅後キチンと下駄箱に靴をしまってから

家の中に入ってきます。

 

 

トイレと玄関は特に気をつけて

綺麗にしたり

風通しをするよう心がけています。

 

 

そして

勿論!運気アップ、金運アップの

パワーストーンブレスレットを

毎日身につけていますよ^^

 

 

強力な力をもつパワーストーン

★パワーストーンブレスレット★

 

 

長くなりましたので

続きはこの次のブログにアップしますね。

 

 

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今年のお正月三が日を過ぎて

王子のインフルエンザがうつり

1週間くらい寝込んでいましたが

 

 

今も咳と鼻づまりで風邪引きです(汗

 

 

毎年1月は恒例行事のように

インフルエンザかノロウィルスになって

寝込んでいる私なのですが・・・。

 

 

今日たまたま調べたい事があり

ネット検索をしていたら

たどり着いた記事に

 

 

手を洗いすぎてはいけない

「手を洗いすぎると風邪を引きやすくなる」

 

↑  ↑

目からうろこです。

 

 

私、マメに手洗いをします。

石鹸をつけてゴシゴシと洗います。

 

 

王子も保育園から帰宅すると

まずは石鹸をつけてゴシゴシと

手を洗わせています。

 

 

そして

 

確かに

 

私も王子も2人して

よく風邪を引きます・・・チーン

 

 

 

でも毎年ノロウィルスになったり

インフルエンザになったりするから

 

 

予防の為に石鹸で

ゴシゴシ手洗いをしているのですが

 

これって間違っていたのでしょうか???

 

 

詳しくは買って

読んでみようと思っていますが。

 

 

 

ネット検索してたどり着いた記事には

↓  ↓

 

洗いすぎると人の皮膚はどんどんと

「キタナイ」状態になり

病原性の弱い菌やウイルスにも

感染してしまうほど

ヤワな体になっていくのです。

「流水で10秒間」だけでいい

私が推奨する

「免疫力を強化するための手洗い」を

紹介しましょう。

 

・両手を軽くこすりながら、流水で10秒間流す

以上です。

驚きましたか。

手洗いとはこれで十分なのです。

 

少々の風邪や下痢を起こすこともあるかもしれません。

しかし、それはこの手洗いのせいではありません。

それまでの過度の手洗いによって

あなたの免疫力が弱まり

十分に育っていないことの現れです。

ですから、多少の下痢など恐れずに

「流水で10秒間方式」を続けてください。

まもなく風邪を引きにくい体に

なっていくことを実感できるはずです。

****

 

 

明日から実践してみようかと

思っていますが

 

 

トイレ掃除をした後も

石鹸で手を洗わなくていいのでしょうか???

 

 

とりあえず

 

・両手を軽くこすりながら

  流水で10秒間流す

 

 

意識して実行してみます!

(デキルカナ・・?💦)

 

 

これを読んで実行してみよう!と思った方

 

 

是非、経過報告をしていただけると

嬉しいです<(_ _)>ペコ

 

 

 

 

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